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당신의 장(腸)이 안녕치 못하다는 신호 3
로시란테+5
조회수 : 12
| 22.05.18
의도하지 않은 체중 변화
식습관이나 운동습관에 변화를 주지 않았는데 체중이 늘거나 줄어드는 건 장이 건강하지 못하다는 징후일 수 있다. 장내 미생물 균형이 깨지면 신체가 영양소를 흡수하고, 혈당을 조절하며, 지방을 저장하는 능력을 손상시킬 수 있다. 체중 감소는 소장 세균 과증식(SIBO; small intestinal bacterial overgrowth) 때문일 수 있으며, 체중 증가는 인슐린 저항성이나 영양소 흡수 감소로 인한 과식 충동이 원인일 수 있다.
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